Gün ışığının azalması depresyon sebebi

Halk arasında 'kış depresyonu' olarak da bilinen mevsimsel depresyonun önlenmesinde gün ışığından olabildiğince yararlanılması büyük önem taşıyor. Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Hasan Belli, "Mevsimsel depresyonun oluşumunda en güçlü teori, gün ışığı miktarındaki azalmanın beyin kimyasını etkilemesidir. Güneş ışığının azalması, beyinde duygu durumu, uyku ve iştahı düzenleyen serotonin ve melatonin gibi hormonların dengesini bozar" dedi

Halk arasında 'kış depresyonu' olarak da bilinen mevsimsel depresyonun önlenmesinde gün ışığından olabildiğince yararlanılması büyük önem taşıyor. Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr.

Bu haberle ilgili gelişmeler ve detaylar sürekli güncellenmektedir. Konuyla ilgili en son bilgiler için haber kaynaklarını takip edebilirsiniz.

Özel İçerikler TÜMÜ Londra'da yarın, denizcilik tarihimizin en büyük bozgunu olan İnebahtı ile ilgili belgeler mezata çıkıyor! Ormandaki çocuklar Faiz şokuna rağmen konut rekoru Başarılı bir ilk film Fenerbahçe'ye 45 dakika yetti! F-35'e dönüş KAAN'ı ne kadar etkiler? İmajdan gerçekliğe giden yol Hannah Arendt, "Heidegger'in Kulübesine" neden gitmedi? Türk ordusunun caydırıcı gücü Beyaz perdenin ölüm ilanı Bazen tarih kendini kaleme alır! Benim için 10 Kasım Gazze'de ateşkesin garantisi… İptal kültürünün iki yüzü – Rusya'ya hemen, İsrail'e belki! Adınız artık sadece skor tabelasında değil, kalplerimizde de yazılı