Dönüm noktaları 9, 32, 66 ve 83'üncü yaşlar; ergenlik sandığımızdan daha geç bitiyor: İşte beynimizin hayat boyu geçirdiği 5 evre!

25 Kasım 2025 16:35

Güncelleme: 25 Kasım 2025 16:58

Bilim insanları, beynin yaşam boyunca 5 farklı evreden geçtiğini ve önemli dönüm noktalarının 9, 32, 66 ve 83'üncü yaşlar olduğunu açıkladı.

BBC'nin haberleştirdiği araştırmaya göre; 90 yaşına kadar yaklaşık 4 bin kişi üzerinde yapılan taramalar, beyin hücreleri arasındaki bağlantıları ortaya koydu. Cambridge Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, beynin erken 30'lu yaşlara kadar ergenlik evresinde kaldığını ve bu dönemde "zirveye ulaştığını" gösterdi.

Araştırmacılar, sonuçların yaşam boyunca ruh sağlığı bozuklukları ve demans riskinin neden değiştiğinin anlaşılmasına yardımcı olabileceğini belirtiyor.

Beyin, yeni bilgi ve deneyimlere yanıt olarak sürekli değişiyor ancak araştırmalar, bunun doğumdan ölüme kadar tek bir düzgün bir desen izlemediğini gösteriyor.

Bunun yerine, beyin beş evreden geçiyor:

Çocukluk: doğumdan 9 yaşına kadar

Ergenlik: 9’dan 32’ye kadar

Yetişkinlik: 32’den 66’ya kadar

Erken yaşlanma: 66’dan 83’e kadar

Geç yaşlanma: 83 yaşından itibaren

Nature Communications dergisinde yayımlanan yeni araştırmada ortaya konan bu dönüm noktalarına diğerlerinden daha erken ya da daha geç ulaşacak kişiler olabilir. Ancak araştırmacılar, bu yaşların verilerde belirgin şekilde ortaya çıkmasının dikkat çekici olduğunu vurguluyor. 

Çocukluk:  İlk dönem, beynin hızla büyüdüğü ancak yaşamın başında oluşan ve fazlalık yapan sinaps adı verilen beyin hücresi bağlantılarını da incelttiği dönem. 

Bu evrede beyin daha az verimli çalışır. Çocuk gibi, bir parkta rastgele dolaşır ve ilgisini çeken yerlere gider; A noktasından B noktasına doğrudan gitmez.

Ergenlik: Bu durum dokuz yaşında ani bir şekilde değişir; beyin bağlantıları acımasız bir verimlilik döneminden geçer. Araştırmacı Alexa Mousley beyin evreleri arasındaki en derin değişimi tanımlarken “Bu büyük bir değişim,” diyor.

Aynı zamanda zihinsel sağlık bozukluklarının başlaması için en yüksek riskin bulunduğu dönemdir.

Hiç şaşırtıcı olmayan şekilde ergenlik, ergenliğin başlangıcına denk geliyor; ancak araştırma, son bulduğu zamanın çok daha geç olduğunu gösteren en yeni kanıt. Önceleri sadece ergenlik yıllarıyla sınırlı olduğu düşünülüyordu, nörobilim ise bunun 20’li yaşlara ve artık erken 30’lara kadar devam ettiğini gösteriyor.

Bu evre, beynin nöron ağının verimliliğinin arttığı tek dönem. Araştırmacı Mousley bunun beynin işlevine dair pek çok ölçümü desteklediğini ve beynin erken 30’larda zirveye ulaştığını söylüyor, fakat 9–32 yaşları arasında beynin aynı evrede kalmasının “çok ilginç” olduğunu ekliyor.

Yetişkinlik: Ardından beyin, en uzun dönemi olan yaklaşık üç on yılı kapsayan bir istikrar dönemine giriyor.

Bu dönemde değişim, öncekine göre daha yavaş ancak beynin verimlilik artışlarının tersine döndüğü görülüyor.

Mousley, bunun “zekâ ve kişilikteki bir plato ile uyumlu olduğunu” ve çoğumuzun bunu gözlemlemiş veya deneyimlemiş olabileceğini belirtiyor.

Erken yaşlanma: 66 yaşında başlıyor ancak ani ve keskin bir düşüş değil. Bunun yerine, beyin bağlantılarının düzeninde değişimler görülüyor.

Beyin artık tek bir bütün olarak koordinasyon sağlamak yerine, giderek sıkı çalışan bölgelere ayrılıyor. Bu evre, tıpkı bir müzik grubunun üyelerinin kendi solo projelerine başlamasına benzetiliyor. 

Çalışma sağlıklı beyinleri incelediği halde, bu yaş aynı zamanda demans ve beyin sağlığını etkileyen yüksek tansiyonun ortaya çıkmaya başladığı dönem. 

Geç yaşlanma – 83 yaşında son evreye girilir. Diğer gruplara kıyasla daha az veri vardır çünkü sağlıklı beyin bulmak daha zordur. Beyindeki değişimler erken yaşlanmaya benzer, ancak daha belirgindir.

Mousley, kendisini gerçekten şaşırtan şeyin, farklı yaşların ergenlik, ilerleyen yaşta sağlık sorunları ve erken 30’larda ebeveynlik gibi büyük sosyal değişimler gibi pek çok önemli dönüm noktasıyla ne kadar iyi örtüştüğüdür.

Çalışma erkekler ve kadınlar ayrı ayrı incelenmedi, ancak menopozun etkisi gibi sorular ortaya çıkacaktır.

Cambridge Üniversitesi’nde nörobilim profesörü Duncan Astle, “Pek çok nörogelişimsel, ruh sağlığı ve nörolojik durum, beynin bağlantı düzeniyle ilişkilidir. Aslında, beyin bağlantılarındaki farklılıklar dikkat, dil, hafıza ve pek çok farklı davranışta zorlukları öngörür,” dedi.

Edinburgh Üniversitesi’ndeki Keşif Beyin Bilimleri Merkezi’nin direktörü Prof. Tara Spires-Jones, “Bu, beynimizin yaşam boyunca ne kadar değiştiğini vurgulayan çok etkileyici bir çalışma,” dedi.

Sonuçların beyin yaşlanmasını anlama biçimimizle “iyi uyum sağladığını” belirten Spires-Jones, ancak “herkes bu ağ değişimlerini tam olarak aynı yaşlarda deneyimlemeyecek” konusunda uyardı.